Гліб Євпалов
Clinical psychologist,
Psychologist,
+ 1
- 13 consultations
- 5 years practices
35$/session
Гліб Євпалов
The psychotherapist works with themes
or
Nearest available time
MO
23.12
TU
24.12
WE
25.12
TH
26.12
FR
27.12
SA
28.12
SU
29.12
About the specialist
About Me
How I work
About Me
How do I help my clients?
Психотерапія - це дослідження клієнта і його життя, навиків і способів взаємодіяти з цим світом, через почуття і думки (розділяючи щось раціональне і нераціональне, а інколи об’єднуючи в одну картину), яка відбувається через призму відносин і діалогу.
Мета - це формування нового досвіду(зміна патернів) і покращення якості життя клієнта.
Усвідомлення - важливий процес, який веде до знайомства з собою.
Допомагаю клієнтам досліджувати свої почуття, думки та дії для глибшого розуміння власного "Я" та особистих мотивацій.
- Усвідомлення емоцій, потреб та цінностей для покращення якості їхнього життя.
- Розпізнавання та зміна деструктивних патернів поведінки.
- Надання конкретних інструментів та стратегій для ефективного управління стресом та емоціями у повсякденному житті.
- Допомагаю клієнтам встановлювати реалістичні мети та плани дій для досягнення особистого розвитку та благополуччя.
- Робота над визначенням та корекцією негативних думок\переконань, що можуть впливати на емоційний стан та поведінку.
- Вивчення та практика навичок комунікації для поліпшення міжособистісних відносин.
- Робота над встановленням та підтримкою терапевтичного зв'язку, що сприяє відчуттю безпеки та відкритості.
- Підтримки та обговорення змін, які відбуваються, сприяючи адаптації та пошуку рішень.
What results do my clients get after the first session?
Результати після першої сесії можуть варіюватися в залежності від індивідуальних особливостей кожного клієнта та характеру проблеми.
- Відчути більше розуміння своєї ситуації та факторів, що впливають на ваш емоційний стан.
- Визначити основні мети та області, в яких ви бажаєте працювати під час терапії.
- Зниження рівня стресу та емоційного навантаження внаслідок відкритого обговорення проблем.
- Отримати початкові інструменти та стратегії для ефективного управління стресом та емоціями.
- Ви зможете почати розглядати альтернативи та можливі шляхи розв'язання своїх проблем.
Важливий пункт – встановлення довіри та терапевтичного зв'язку, що може позитивно підтримати в подальших сесіях.
Конкретні результати можуть варіюватися, і в деяких випадках треба більше часу для досягнення певних цілей. Кожна людина унікальна, тому ми будемо разом шукати те способи і методи які вам підійдуть, в залежності від специфіки проблеми та потреб.
What's unique about my work with clients?
В роботі опираюсь на різні частини свого досвіду - це мікс медичних знань та досвіду роботи в психологіному центрі, співпраці з міжнародними проектами, досвіду особистої терапії, та практики і все це поєднується гуманістичною філософією.
В роботі роблю акцент на емоціях і переживаннях, як на один з головних інструментів нашої психіки, сказати нам, що зараз відбувається.
Емпатія допомагає створювати простір, де клієнти будуть почутими, та отримати підтримку.
Використовую свій особистий досвід та досвід набутий у практиці, щоб сприяти розвитку клієнтів.
Робота спрямована на підтримку не лише в подоланні труднощів, а й у особистісному зростанні та розвитку.
Якщо назвати два слова, щоб описати мою роботу: Емоції та Відносини.
Емоції - розуміння та регулюванні емоцій як ключового компонента психічного благополуччя. Будемо працювати над їх усвідомленням, вчитись їх проявляти, відчувати, розпізнавати та койтенувати.
Відносини - будь то в рамках терапевтичного зв'язку чи в житті клієнта(з партенром, дитиною, батьками чи колегами). Створимо простір, де відносини можуть бути досліджені, підтримані та трансформовані.
В поєднанні - це дає можливість досліджувати особистість, партерни, досвід, інстурменти якими людина користується в своєму житті - і змінювати їх або просто знайомитись, щоб мати можливість подивитись на них зі сторони.
How I work (methods and tools)
Я працюю в гештальт підході та використовую сімейний системний підхід.
Experience and education
Higher and professional education
Professional courses
Higher and professional education
Національний Медичний Унівеститет імені О.О.Богомольця - 2013-2019
Інтерантура "Медична Психологія" - 2019-2020 - Лікар-психолог
Навчання на гештальт терапевта 2019-2024
Professional courses
«ГЕШТАЛЬТ-ТЕРАПІЯ В РОБОТІ З СІМ’ЄЮ»
Please wait, the chat is being created
Chat with a specialist
Leave your number and we will immediately create a chat with a specialist where you can get answers to all your questions