Ольга Хоменко
Psychologist
- 14 consultations
- 2 years practices
25$/session
Ольга Хоменко
The psychotherapist works with themes
or
Nearest available time
MO
25.11
TU
26.11
WE
27.11
TH
28.11
FR
29.11
SA
30.11
SU
01.12
About the specialist
About Me
How I work
About Me
How do I help my clients?
Я допомагаю клієнтам краще розуміти і справлятися з емоційними труднощами, такими як тривожність, депресія, стрес.Використовуючи техніки майндфулнес і ACT ми вчимося розвивати стійкість до труднощів і навчаємося приймати неприємні емоції, не даючи їм руйнувати життя. Завдяки DBT та КПТ, ми працюємо над вирішенням внутрішніх конфліктів, подоланням негативних патернів мислення та розв'язанням конфліктних ситуацій у відносинах. Завдяки нашій роботі клієнти отримують глибші знання про те, як працює їхня психіка, емоції та поведінка.
Здобуті знання дозволяють клієнтам краще розуміти себе і, в результаті, ефективніше справлятися з труднощами самостійно. Це не просто тимчасове полегшення, а реальний інструмент для стійких змін і покращення якості життя в довгостроковій перспективі.
What results do my clients get after the first session?
Для мене покращення стану клієнта вже з першої консультації є одним із головних пріоритетів. Я прагну, щоб ви відчули полегшення та позитивні зміни після нашої першої зустрічі. Моя мета – створити простір довіри та підтримки, де ви зможете відкрито висловити свої почуття, отримати емоційну розрядку і чіткіше побачити шляхи вирішення своїх труднощів. Вже на першому етапі нашої роботи ви зможете побачити напрямок руху вперед і отримати перші інструменти для досягнення бажаних змін.
What's unique about my work with clients?
Унікальність моєї роботи з клієнтами полягає в поєднанні емпатії та чутливості, що дає мені змогу глибше відчувати емоційні стани і потреби кожного. Це не лише створює довірливу атмосферу, а й допомагає мені ефективно підтримувати клієнтів у прагненні до змін. Я переконана, що справжній процес терапії можливий лише в середовищі довіри та взаєморозуміння. Моя мета — не лише полегшити емоційні труднощі, а й надати інструменти для глибшого самопізнання. Вибравши мене як психолога, ви отримаєте реальні знання та навички для стійких позитивних змін у житті. Я готова стати вашим партнером на шляху до покращення якості вашого життя.
How I work (methods and tools)
У своїй роботі я поєдную кілька основних терапевтичних методів, щоб надати індивідуальну підтримку кожному клієнту. Основу моєї роботи складають Терапія прийняття і відповідальності (ACT), Діалектично-поведінкова терапія (DBT), когнітивно-поведінкова терапія (КПТ), а також техніки майндфулнес. ACT допомагає приймати думки та емоції, які не можна змінити, і діяти відповідно до ваших цінностей. DBT навчає ефективно керувати емоціями і взаємодіяти з іншими навіть у складних ситуаціях. Майндфулнес сприяє усвідомленості і зниженню тривоги, допомагаючи жити в моменті. КПТ допомагає змінювати негативні мисленневі та поведінкові патерни. Завдяки такому інтегративному підходу я допомагаю клієнтам досягати глибоких і стійких змін у житті.
Experience and education
Higher and professional education
Professional courses
Higher and professional education
Заклад вищої освіти "Відкритий міжнародний університет розвитку людини "УКРАЇНА", кваліфікація магістр психології
Professional courses
2024 - Dialectical Behavior Therapy (DBT) Basics,
The Comprehensive Training Center LLC
2024 - ACT for the beginners by Russ Harris
2024 - 8 тижнева MBSR програма зниження стресу на основі практик Mindfulness
2024 - Пропедевтика психіатрії НАГТУ
2024 - Робота з травмою та стресом, Рішення орієнтований підхід (SFBT)
2023 - Курс “Антипсихосоматика або як захворювання маскуються під психологчні проблеми”
Київського інституту рацонально-інтуїтивної психотерапії "Я"
2022 - Курс Психологія, що працює від Психотерапевта Юліі Поліводи
2021-2022 Базовий курс позитивної психотерапії, Київський центр позитивної і транскультуральної психотерапії (WAPP)
а також безліч професійних семінарів, конференцій та курсів
Please wait, the chat is being created
Chat with a specialist
Leave your number and we will immediately create a chat with a specialist where you can get answers to all your questions