Світлана Саворона
Psychologist
- 20 consultations
- 4 years practices
36$/session
Світлана Саворона
The psychotherapist works with themes
or
Nearest available time
FR
18.10
SA
19.10
SU
20.10
MO
21.10
TU
22.10
WE
23.10
TH
24.10
About the specialist
About Me
How I work
About Me
How do I help my clients?
Вгамувати тривожність, відчути себе спокійніше та врівноваженіше.
Впоратись з емоційними гойдалками та навчитися давати собі раду в будь який момент. Розплутати клубочки нав’язливих думок, страхів та хвилювань.
Усвідомити причини своїх станів та знайти шляхи для сталого відновлення. Зрозміти свої потреби та бажання. Вібдудувати особисті кордони. Зцілити дитячі травми.
Налагодити стосунки з близькими людьми. І найголовніше — стати ближчими до самих себе та до того життя, яким насправді хочеться жити ❤️
What results do my clients get after the first session?
Після першої зузстрічі мої клієнти часто кажуть: «Відчуваю себе спокійніше», «Нарешті розумію, що зі мною відбувається», «Фух. Тепер я знаю як полегшити свій стан». На першій зустрічі ми знайомимось, говоримо про Ваше життя без очікувань та оцінок. Та, в процесі розмови розуміємо, яким запитам варто приділити увагу.
Якщо є потреба заспокоїтись чи врівноважитись — ми робимо дієві техніки, які Ви можете застосувати потім самостійно, в будь який час.
Будь ласка, оберіть для нашої зустрічі зручне та комфортне для себе місце, щоб під час бесіди Вам нічого не заважало. Я зі свого боку гарантую Вам безпечний простір та конфіденційність у роботі.
What's unique about my work with clients?
Всі методи, якими я користуюся в роботі, колись допомагали мені самій: маю особистий досвід психотерапії у якості клієнта: 7+ років. Брала участь у груповій роботі, проходила семінари з фокусом на дитячі травми, сімейні стосунки, вікові та екзистенційні кризи.
Розуміючи з власного досвіду, «як воно все працює», я піклуюся не Вашими «проблемами», а саме… Вами. Тими Вами, що іноді потребують підтримки, іноді — співчуття. А іноді, звісно, й конкретних інструментів та поштовхів для змін.
Буду рада допомогти Вам впоратися з тим, що зараз найважливіше та найчутливіше. Чекаю на зустріч!
How I work (methods and tools)
✨Техніки, якими я користуюся:
Я працюю в інтегративному підході. Це про емпатію. Про відчуття. Про здатність чути, відчувати, розуміти — що саме підійде цій людині в саме цю хвилину її життя.
Використовую в своїй роботі елементи EMDR терапії, КПТ, Терапії Прийняття і Відповідальності (ACT), Емоційно Образної терапії (EOT) та Емоційно Фокусованої Терапії (EFT).
✨ Постійно розширюю свій робочий інструментарій:
— Проходжу довгострокове навчання з логотерапії та екзистенційного аналізу від Віденської інституції «Viktor Frankl Institute».
— Безперервно проходжу навчання від професійної асоціації Psychotherapy.net (USA). Платформа надає можливість вивчати сучасні психотерапевтичні підходи від першоджерел: засновників кожного з методів.
✨ Мій фокус — робота зі станами та почуттями, що заважають жити повноцінним життям.
Тривожність
Емоційні гойдалки
Зациклені думки
Панічні атаки
Апатія
Відчуття самотності
Складнощі з відчуттям "себе"
Низька самооцінка
Висока чутливість
Адаптація в еміграції
Дитячі травми
Experience and education
Higher and professional education
Professional courses
Higher and professional education
— Магістр Практичної Психології, Мелітопольський Державний Педагогічний Університет.
— Емоційно-Образна терапія, Центр Емоційно-Образної терапії Лінде Н.Д. (1-2-3 ступінь).
Professional courses
— Програма по роботі з травмою, PsyCorp + UkrHelp Foundation.
— Воркшоп, Емоційно-Фокусована терапія, York Univercity.
— Сертифікована програма для тренерів та коучів, USAID + IREX (Рада Міжнародних Наукових Досліджень та Обмінів).
— Членкиня Національної Психологічної Асоціації (НПА).
Please wait, the chat is being created
Chat with a specialist
Leave your number and we will immediately create a chat with a specialist where you can get answers to all your questions