Альона Загребельна
Psychologist,
Sexologist
- 15 consultations
- 2 years practices
63$/session
Альона Загребельна
The psychotherapist works with themes
or
Format:
Online
Language:
Russian,
Ukrainian
Nearest available time
SU
12.01
MO
13.01
TU
14.01
WE
15.01
TH
16.01
FR
17.01
SA
18.01
About the specialist
About Me
How I work
About Me
How do I help my clients?
Привіт! Мене звати Альона, я психолог-сексолог. Допомагаю знаходити відповіді на складні запитання про стосунки, секс, сексуальність і себе.
Моя експертиза охоплює:
Розв'язання проблем зі збудженням і сексуальним здоров'ям, у тому числі подолання СТОСН у чоловіків.
Відновлення/здобуття оргазмічності у жінок.
Психологічна допомога у випадках зрад або любовних трикутників.
Побудова здорових стосунків і сексуального життя.
Підтримка у примиренні з травмами та досвідом, що заважають отримувати повноцінне задоволення.
Робота з любовними сценаріями, любовною залежністю і допомога в пошуку гармонії між партнерами.
Розв'язувати проблеми залежності: від порно чи мастурбації.
Я вірю, що кожна людина заслуговує на здорові стосунки та повноцінне сексуальне життя.
Я — ЛГБТІК+ френдлі, і мій простір завжди відкритий для кожного, хто прагне прийняття та безпеки.
Якщо ви готові змінювати своє життя та отримати професійну підтримку, я тут, щоб допомогти вам!
Я активно практикую близько 3 років, маю досвід - понад 500 годин.
What results do my clients get after the first session?
Моя мета — не тримати вас у терапії довше, ніж це необхідно.
В сексології дійсно бувають такі запити, які можна вирішити за одну консультацію.
На першій сесії ми знайомимось, я уважно досліджую вашу проблему/запит та задаю багато базових та додаткових питань.
В кінці сесії я оцінюю вашу ситуацію, а ви оцінюєте чи комфортно вам працювати саме зі мною:
- Якщо питання можна вирішити за одну-дві сесії, я прямо про це кажу.
- Якщо ж проблема потребує більш глибокої роботи, мого супроводу та часу, я пропоную приблизний план дій, щоб ви розуміли, як будемо рухатися до результату. В такому випадку швидкість розв'язання запиту залежить від багатьох факторів: ваша активна залученість не тільки на сесіях, виконання домашніх завдань, частота та систематичність зустрічей, ваші індивідуальні властивості психіки. Це може стати неймовірною подорожжю до себе що захопить вас.
What's unique about my work with clients?
Я вірю, що успіх будь-якої терапії залежить від того, наскільки комфортно клієнту почуватися під час роботи. Моя головна мета — створити таку атмосферу, щоб ви могли відкрито ділитися своїми переживаннями та запитами без страху чи сорому. Тому я намагаюся використовувати прості, зрозумілі слова, замість складних термінів і психологічного жаргону. Важливо, щоб ви почувалися впевнено і безпечно.
Я працюю за запитом клієнта — це означає, що кожна сесія будується саме на тому, що важливо для вас на цей момент. Я не нав'язую методи, які не відповідають вашим потребам. Як прихильниця позитивної психотерапії, я завжди зосереджуюсь на ваших сильних сторонах і можливостях, на тому, що вже є хорошого, і як можна на цьому побудувати подальший розвиток.
Одним із моїх улюблених підходів є арт-терапія. Я використовую кілька практик, які дозволяють подивитись на проблему з абсолютно іншого боку і отримати нові інсайти. Такі техніки відкривають нові шляхи для самопізнання і часто допомагають швидше знайти рішення для ваших запитів.
How I work (methods and tools)
У своїй роботі я використовую підхід, який поєднує елементи позитивної психотерапії, тілесно-орієнтованої роботи та арт-технік. Для мене важливо, щоб кожна сесія була максимально корисною для клієнта, тому я рухаюся за його запитом і адаптую методи до його індивідуальних потреб.
Я використовую просту та зрозумілу мову, уникаючи складної термінології, щоб клієнт почувався комфортно та впевнено. Позитивна психотерапія дозволяє працювати з проблемами через пошук ресурсів, опору на сильні сторони клієнта та створення простору для нового досвіду.
Арт-практики допомагають поглянути на ситуацію під іншим кутом, а також знайти несподівані інсайти. Ці техніки розкривають внутрішній світ клієнта та допомагають усвідомити глибші причини труднощів.
Я прагну ефективності в роботі: чим швидше вирішиться ваш запит, тим більше задоволення я отримаю, спостерігаючи ваш прогрес і щасливі обличчя.
Experience and education
Higher and professional education
Professional courses
Higher and professional education
Мій шлях до професії сексолога і психолога базується на глибоких знаннях та постійному вдосконаленні.
У 2022 році я отримала диплом сексолога-консультанта після проходження курсу з сексології від Тетяни Славіної. Цей курс дав мені фундаментальні знання та практичні навички, які я активно використовую у своїй роботі.
У 2024 році я здобула сертифікат від Міжнародної асоціації психологів та консультантів із сексуальності освіти, що дозволяє мені працювати на міжнародному рівні та використовувати найсучасніші методики в консультуванні.
Також у 2024 році я отримала сертифікат «Моє тіло - про мене: мова психосоматики», що дозволяє мені глибше розуміти зв'язок між фізичним та емоційним станом людини.
Крім того, я здобула диплом магістра в галузі психології в БДПУ (Бердянський державний педагогічний університет) за спеціальністю «Психолог-тренер», що значно розширило мої знання в психології та особистісному розвитку.
Я активно практикую, проводячи як офлайн, так і онлайн консультації, маю досвід проведення тренінгів та публічних лекцій з сексології. Моя робота базується на постійному навчанні: я перебуваю у власній терапії, маю супервізію та інтервізію для покращення якості своїх консультацій.
Моя особиста історія також є важливою частиною моєї професійної роботи: я будую здорові стосунки з партнером і виховую дитину, що додає мені практичного досвіду в побудові гармонійних відносин.
Professional courses
Час від часу я проходжу нові курси з підвищення кваліфікації. Усі дипломи та сертифікати, що я маю в наявності, на цей час, я долучила до профілю. Нові будуть долучені одразу, після отримання.
Please wait, the chat is being created
Chat with a specialist
Leave your number and we will immediately create a chat with a specialist where you can get answers to all your questions