Альона Загребельна
Психолог,
Сексолог
- 13 консультацій
- 2 роки практики
2500₴/сесію
Альона Загребельна
Психотерапевт працює з темами
або
Формат:
Онлайн
Мова:
Російська,
Українська
Найближчий доступний час
НД
12.01
ПН
13.01
ВТ
14.01
СР
15.01
ЧТ
16.01
ПТ
17.01
СБ
18.01
Про спеціаліста
Про себе
Як я працюю
Про себе
Чим я допомагаю своїм клієнтам?
Привіт! Мене звати Альона, я психолог-сексолог. Допомагаю знаходити відповіді на складні запитання про стосунки, секс, сексуальність і себе.
Моя експертиза охоплює:
Розв'язання проблем зі збудженням і сексуальним здоров'ям, у тому числі подолання СТОСН у чоловіків.
Відновлення/здобуття оргазмічності у жінок.
Психологічна допомога у випадках зрад або любовних трикутників.
Побудова здорових стосунків і сексуального життя.
Підтримка у примиренні з травмами та досвідом, що заважають отримувати повноцінне задоволення.
Робота з любовними сценаріями, любовною залежністю і допомога в пошуку гармонії між партнерами.
Розв'язувати проблеми залежності: від порно чи мастурбації.
Я вірю, що кожна людина заслуговує на здорові стосунки та повноцінне сексуальне життя.
Я — ЛГБТІК+ френдлі, і мій простір завжди відкритий для кожного, хто прагне прийняття та безпеки.
Якщо ви готові змінювати своє життя та отримати професійну підтримку, я тут, щоб допомогти вам!
Я активно практикую близько 3 років, маю досвід - понад 500 годин.
Який результат отримують мої клієнти вже після першої сесії?
Моя мета — не тримати вас у терапії довше, ніж це необхідно.
В сексології дійсно бувають такі запити, які можна вирішити за одну консультацію.
На першій сесії ми знайомимось, я уважно досліджую вашу проблему/запит та задаю багато базових та додаткових питань.
В кінці сесії я оцінюю вашу ситуацію, а ви оцінюєте чи комфортно вам працювати саме зі мною:
- Якщо питання можна вирішити за одну-дві сесії, я прямо про це кажу.
- Якщо ж проблема потребує більш глибокої роботи, мого супроводу та часу, я пропоную приблизний план дій, щоб ви розуміли, як будемо рухатися до результату. В такому випадку швидкість розв'язання запиту залежить від багатьох факторів: ваша активна залученість не тільки на сесіях, виконання домашніх завдань, частота та систематичність зустрічей, ваші індивідуальні властивості психіки. Це може стати неймовірною подорожжю до себе що захопить вас.
Що унікального у моїй роботі з клієнтами?
Я вірю, що успіх будь-якої терапії залежить від того, наскільки комфортно клієнту почуватися під час роботи. Моя головна мета — створити таку атмосферу, щоб ви могли відкрито ділитися своїми переживаннями та запитами без страху чи сорому. Тому я намагаюся використовувати прості, зрозумілі слова, замість складних термінів і психологічного жаргону. Важливо, щоб ви почувалися впевнено і безпечно.
Я працюю за запитом клієнта — це означає, що кожна сесія будується саме на тому, що важливо для вас на цей момент. Я не нав'язую методи, які не відповідають вашим потребам. Як прихильниця позитивної психотерапії, я завжди зосереджуюсь на ваших сильних сторонах і можливостях, на тому, що вже є хорошого, і як можна на цьому побудувати подальший розвиток.
Одним із моїх улюблених підходів є арт-терапія. Я використовую кілька практик, які дозволяють подивитись на проблему з абсолютно іншого боку і отримати нові інсайти. Такі техніки відкривають нові шляхи для самопізнання і часто допомагають швидше знайти рішення для ваших запитів.
Як я працюю (методи та інструменти)
У своїй роботі я використовую підхід, який поєднує елементи позитивної психотерапії, тілесно-орієнтованої роботи та арт-технік. Для мене важливо, щоб кожна сесія була максимально корисною для клієнта, тому я рухаюся за його запитом і адаптую методи до його індивідуальних потреб.
Я використовую просту та зрозумілу мову, уникаючи складної термінології, щоб клієнт почувався комфортно та впевнено. Позитивна психотерапія дозволяє працювати з проблемами через пошук ресурсів, опору на сильні сторони клієнта та створення простору для нового досвіду.
Арт-практики допомагають поглянути на ситуацію під іншим кутом, а також знайти несподівані інсайти. Ці техніки розкривають внутрішній світ клієнта та допомагають усвідомити глибші причини труднощів.
Я прагну ефективності в роботі: чим швидше вирішиться ваш запит, тим більше задоволення я отримаю, спостерігаючи ваш прогрес і щасливі обличчя.
Досвід та освіта
Вища та професійна освіта
Професійні курси
Вища та професійна освіта
Мій шлях до професії сексолога і психолога базується на глибоких знаннях та постійному вдосконаленні.
У 2022 році я отримала диплом сексолога-консультанта після проходження курсу з сексології від Тетяни Славіної. Цей курс дав мені фундаментальні знання та практичні навички, які я активно використовую у своїй роботі.
У 2024 році я здобула сертифікат від Міжнародної асоціації психологів та консультантів із сексуальності освіти, що дозволяє мені працювати на міжнародному рівні та використовувати найсучасніші методики в консультуванні.
Також у 2024 році я отримала сертифікат «Моє тіло - про мене: мова психосоматики», що дозволяє мені глибше розуміти зв'язок між фізичним та емоційним станом людини.
Крім того, я здобула диплом магістра в галузі психології в БДПУ (Бердянський державний педагогічний університет) за спеціальністю «Психолог-тренер», що значно розширило мої знання в психології та особистісному розвитку.
Я активно практикую, проводячи як офлайн, так і онлайн консультації, маю досвід проведення тренінгів та публічних лекцій з сексології. Моя робота базується на постійному навчанні: я перебуваю у власній терапії, маю супервізію та інтервізію для покращення якості своїх консультацій.
Моя особиста історія також є важливою частиною моєї професійної роботи: я будую здорові стосунки з партнером і виховую дитину, що додає мені практичного досвіду в побудові гармонійних відносин.
Професійні курси
Час від часу я проходжу нові курси з підвищення кваліфікації. Усі дипломи та сертифікати, що я маю в наявності, на цей час, я долучила до профілю. Нові будуть долучені одразу, після отримання.
Зачекайте, будь ласка, створюється чат
Чат із фахівцем
Залиште свій номер і ми одразу створимо чат з фахівцем, де ви зможете отримати відповіді на всі ваші питання