Світлана Стефаненко

Про спеціаліста

Про себе

Як я працюю

Про себе

Чим я допомагаю своїм клієнтам?

Усвідомити першопричини проблеми та побачите шляхи її вирішення, відчути полегшення та зрозуміти, як діяти далі для самовідновлення. Отримати індивідуальну підтримку та дієві інструменти для прийняття конструктивних рішень. Розробити стратегічні плани дій і покроково впроваджувати їх у повсякденному житті і рухатися далі. Знайти цілісність, самоцінність, перспективність та внутрішній потенціал. Налагодити стосунки з оточенням, зрозуміти себе, Навчитись самостійно відновлюватися й самореалізовуватися. Бути успішним й самореалізованим.

Який результат отримують мої клієнти вже після першої сесії?

Розуміння першопричин, усвідомлення своєї самоцінності. Усвідомлення як не потрапляти в паторні стани й виходити з складних ситуацій. Чітко розуміти покрокові дії для самовідновлення на фізичному рівні зняття напруги і тривожності ( за допомогою тілесно дихальних вправ, заземлення) Розуміння ключових причин деструктивної поведінки, Аналізувати подальші дії та відчути внутрішній потенціал

Що унікального у моїй роботі з клієнтами?

Під час консультацій застосовую різні психотерапевтичні напрямки, методи, прийоми , методи. Поєдную як тілесні так і розмовні методи, виходячи з потреб та запитів клієнта. Активізую самостійний пошук до процесу самовідновлення й допомагаю клієнту знайти найоптимальніші для нього вихід з складних ситуацій. Працюємо разом над альтернативними рішеннями, що допомагає швидше знайти клієнту саме його спосіб дійти до перспективних рішень.

Як я працюю (методи та інструменти)

Під час психотерапії використовую методи психоаналізу, когнітивну (пізнавальну) поведінкову (біхевіоральну), телесноорієнтовану (дихання, ребефінг), сімейну та дитячу терапію, арт-терапії, систему розстановок, асосіацій, усвідомлення причинно наслідкових ланцюгів, прийоми не закінчених речень ; танцювальна терапія, виведення напруги через тонізування м'язів та казкотерапії та пісочної (для дітей), розстановок, раціон музикотерапію, та моделювання

Відгуки (13)

Я дуже рада, що потрапила до пані Світлани. Я не уточнювала якими саме психологічними методами вона користується, ну , типу гештальт-терапія чи когнітивно-поведінкова, але те що ми робили мені допомагало. Потім в мене була парна терапія з мамою, що дало найбільший прогрес. Та і взагалі порівнюючи з розповідями і досвідом знайомих своїх, які теж ходять до психологів, то я дуже задоволена роботою пані Світлани. Після наших розмов мені ставало легше.

я щасливий, що доля звела мене зі Світланою . я звернувся до неї, коли у мене був не дуже простий період у житті, та відразу зрозумів, що мою ситуацію буде вирішено — ефективно та неймовірно комфортно. і так воно згодом і сталося. Світлана для мене є уособленням максимально гармонійного поєднання професіоналізму, людяності, адекватності, тепла, мудрості та непересічного розуму. у Світлани я отримав не тільки результат у ситуації, з якою прийшов, але я паралельного дізнався та відчув багато нового про себе й навколишній світ. дякую, Світлано ❤️

Зі Світланою знайома давно, вона допомагала моїй донечці, а потім, в складних ситуаціях, почала звертатись до неї сама. Сеанси допомогли мені краще зрозуміти себе та розібратися з тими проблемами, які найбільше турбували. Крім того, навчили постійно аналізувати життєві ситуації і дивитися на них із іншої точки зору, аніж це було раніше. Є відчуття полегшення, і це для мене головне. Дуже раджу цього прекрасного спеціаліста!!

Я працюю із пані Світланою вже давно, і мені надзвичайно комфортно із нею. Пані Світлана компетентна, уважна, приймаюча)

Світлана дуже допомогла мені під час складного періоду мого життя. Вона виявилася надзвичайно емпатичною та компетентною у своїй роботі. Після розлучення я шукала способи подолати внутрішній біль та знайти міць для подальшого життя. Робота з Світланою допомогла мені знайти внутрішній баланс і зробити кроки до одужання. Її підтримка була надзвичайно цінною у цьому процесі. Крім того, Світлана надала мені важливі інструменти та поради для адаптації в новій країні. Її професійний підхід дозволив мені знайти способи впоратися зі змінами та відчувати себе більш впевнено. З цілковитою вдячністю рекомендую психолога Світлану тим, хто шукає ефективну підтримку та професійну допомогу у складних ситуаціях.

Щиро дякую Світлані за тривалі роки плідної та ефективної співпраці, за професіоналізм та тактовний підхід, за мудрість та неординарність в гострих ситуаціях, за вміння завжди знайти вірне вирішення в трансформаційних моментах і зробити крок до розвитку! Ціную безмежно! 🤗❤️

Мав за удачу познайомитися зі Світланою за рекомендаціями. Дуже задоволений спілкуванням, відчув певний ріст над самим собою, побачив окремі ситуації під іншим кутом, що допомогло краще зрозуміти себе та мотиви своїх вчинків. Наполегливо рекомендую кожному Світлану як особистого психолога.

Вперше я познайомилася з пані Світланою як вчителька. У мене були учні, які потребували підтримки, а я -порад щодо їхнього навчання. Мені було дуже тепло й комфортно з пані Світланою, батьки розповідали мені про таке ж відчуття від консультацій. А головне - помітний був результат роботи пані Світлани з дітьми та з дорослими. Дуже дякую за допомогу,небайдужість, фаховість.

Найкращий психолог ever) Знайомство зі Світланою відбулось через рід моєї діяльності. Як представники благодійного фонду, ми з колегами шукали кваліфікованих спеціалістів, які б змогли допомогти дітям, які постраждали під час війни росії проти України справитись з травмуючими подіями в рамках благодійного реабілітаційного табору. Серед таких спеціалістів була і Світлана Стефаненко, яка стала важливим членом нашої команди. Я бачила, як вона працює з дітьми-підлітками, як вони до неї відкриті, скільки часу і уваги приділяє вона кожній дитині. Це круто! Її групові заняття з дітьми завжди наповнені турботою і відкритістю. Але завжди все відбувається по-дорослому. "Дорослі" теми та розмови. Діти з нею говорять на рівних, на мій погляд, вона для них є друг. В рамках табору - точно. Для мене завжди важливо це бачити і важливо чути щирий і позитивний відгук від дітей та батьків/опікунів. Я зрозуміла, що мені теж треба зі Світланою "поговорити". Мені здавалось, що саме з нею я б хотіла піти в терапію. . Я розуміла, які теми підіймались з дітьми і бачила, як вона працює з підлітками по цим темам/запитам. Через час я звернулась до Світлани як клієнт з особистими запитами. Мене турбував ряд особистих незакритих питань і я таки пішла в терапію. Щаслива, що це сталось таким екологічним способом і я не пошкодувала. Я отримала і отримую надалі кваліфіковану допомогу. Особливість Світлани в тому, що я не відчула "роботу" від консультації до консультації. Вона може серед дня подумати про тебе і написати. Це дуже цінно для мене. За час терапії ми підняли багато важливих тем, частину з яких я б і не підняла, бо не розуміла, що саме ця чи інша подія, яка відбулась енну кількість років назад, має такий вплив на моє теперішнє життя. Ми їх пропрацювали і я дуже за це вдячна. Вдячна, що зі Світланою можна говорити щиро, відверто і все, що відчувається. Я дуже задоволена співпрацею, яка не закінчується. Дуже рекомендую Світлану, як прекрасного кваліфікованого спеціаліста і, насамперед, людину. Пані Свєта, не перестану говорити, що ви - найкраща)

Робота зі Світланою - це мій найтриваліший досвід ґрунтовної терапії. Зазвичай, люди звертаються до психологів у складні життєві періоди, і я не виняток. Проте, що для мене справді важливо - це здатність спеціаліста надавати підтримку не лише у важкі часи, а й тоді, коли в твоєму житті відбувалися стрімкий зріст і розвиток. Часто ми опиняємося на емоційних "гойдалках" між станами, схожими на ейфорію та депресію, коли у нас все починає змінюватися, бажані покращення приходять у життя через власні зусилля. Ці періоди не менш чутливі, ніж ті, коли ми стикаємося з певними проблемами. І знайти психолога, який здатен допомогти тобі у твої найкращі моменти, у точках зростання - це справжній скарб. Світлана - саме такий фахівець. Вона не лише допомагає впоратися з труднощами, а й підтримує в часи твого особистісного розвитку. Дякую, Світлано, за цінний досвід. Рекомендую пані Світлану як чудову психологиню, яка буде з вами "і в радості, і в печалі".

Почала працювати з пані Світланою, з літа 2022, коли було вже важко справлятися зі всім, що накопичилося за весь час. Зараз попрацюємо, коли накриває. Після кожної сесії, про що б ми не говорили, відчуваю появу якогось ресурсу щось робити, жити. Навіть, якщо я можу плакати, то завжди відчуваю полегшення. Дуже дякую і продовжуємо працювати

Зверталась до Світлани за рекомендацією друзів. Довірилась їй швидко і легко, враження було, що знайомі дуже давно, тому можу вільно себе проявляти. Світлана — психологиня, котра добре вміє поставити влучне питання і «заземлити» при тривожності. Після розмов з нею у мене справді покращувалось самопочуття та загалом емоційний стан (себто, важкі думки/проблеми з якими я мала працювати не розвіювались самі собою, а завдяки Світлані з‘являвся промінець надії, що я можу щось змінити). Дякую їй і рекомендую

Маргарита

Анна

Анна