О специалисте

О себе

Как я работаю

О себе

Что уникального в моей работе с клиентами?

Я практикуючий психолог, арттерапевт і МАК-терапевт, навчаюся в ЦОТ. У своїй роботі я поєдную різні підходи — глибинну психотерапію, тілесні практики, творчі методи (малювання, метафоричні карти, візуалізації) — щоб допомогти людині зустрітися з собою справжньою. Мені близький м’який, екологічний формат терапії, у якому є місце для прийняття, сповільнення та тепла. Я вірю, що зміни народжуються не через примус і “треба”, а через контакт із власним “хочу” — через чесність із собою і дозвіл проживати почуття, навіть складні. Я працюю з темами самоцінності, жіночності, кордонів, дитячих травм, складних стосунків і втрати опори. Для мене важливо створити безпечний простір, де клієнт може дихати вільніше, чути своє тіло й серце, поступово повертатися до життя, у якому хочеться бути.

Как я работаю (методы и инструменты)

У своїй практиці я поєдную кілька напрямків сучасної психотерапії, творчих і тілесно-орієнтованих підходів: • Арттерапія — через малюнок, колір, образ, символ допомагає проявити те, що складно висловити словами. • Метафоричні асоціативні карти (МАК) — як інструмент м’якого контакту з підсвідомими процесами, емоціями та ресурсами. • Тілесно-орієнтована терапія — усвідомлення сигналів тіла, робота з напругою, дихальні практики, відновлення відчуття безпеки. • Глибинно-особистісний підхід — робота з дитячими частинами, внутрішніми конфліктами, темами провини, агресії, страху, самоцінності. • Письмові практики та щоденники усвідомлення — спосіб почути себе, дати форму почуттям і вибудувати внутрішній діалог. • Ресурсні та стабілізуючі практики — для відновлення опори, енергії, внутрішнього спокою. Мої сесії завжди підлаштовані під стан і потреби клієнта — іноді це глибока терапевтична робота, іноді м’який простір підтримки й повернення до себе.