Олена Тартан

About the specialist

About Me

How I work

About Me

How do I help my clients?

Я допомагаю людям, які стикаються з тривогою, страхами, пошуком себе, емоційним вигоранням,труднощами у стосунках та в питаннях сексуальності. Разом ми працюємо над розвитком навичок саморегуляції, підвищенням самооцінки, подоланням емоційної нестабільності. Я підтримую у пошуку внутрішніх ресурсів, щоб людина змогла відчути опору всередині себе і знову повірити в себе. Моя основна місія – допомогти вам зрозуміти себе глибше, допомогти вам знайти ваше місце у світі, підвищити вашу самооцінку та навчитися краще управляти вашими емоціями.

What results do my clients get after the first session?

Більшість клієнтів після першої зустрічі відчувають полегшення, емоційну підтримку, ясність у ситуації. Вони починають краще розуміти, що з ними відбувається, і бачити шлях до змін. З'являється надія, внутрішнє заспокоєння, відчуття безпеки та простору, де можна бути собою.

What's unique about my work with clients?

Я працюю дуже чуйно та турботливо, з повагою до темпу і досвіду кожної людини. Маю різнобічну підготовку, тому можу гнучко поєднувати методи залежно від запиту. Вірю в силу щирого контакту, тепла і глибокого розуміння. Мій підхід – це поєднання професіоналізму та людяності, що створює особливий простір довіри і змін.

How I work (methods and tools)

В своїй роботі я використовую такі методи: когнітивно-поведінкову терапію (КПТ) — для роботи з мисленням, емоціями та поведінкою; арт-терапію — як інструмент безпечного самовираження та роботи з несвідомим; психосексуальне консультування — для роботи з темами сексуальності, тілесності, інтимності; Mindfullness, техніки тілесної саморегуляції, дихальні практики, психоедукацію. Кожну сесію я адаптую під потреби клієнта, допомагаючи знаходити рішення і рухатись до змін у своєму ритмі.

Experience and education

Higher and professional education

Professional courses

Higher and professional education

Київський Національний Університет ім. Т.Шевченка, магістр психології.

Professional courses

- Курс «КПТ+. Базові техніки КПТ для консультування та коучингу» - Курс підвищення кваліфікації «Сучасна сексологія 2.0» - Навчально – практичний курс " Теорія і практика арт-терапії у роботі з різними категоріями населення" (Центр "Основа") - Участь у міжнародному фестивалі арттерапія "Арт-практик" (Міжнародна федерація арттерапія та самореалізації особистості) - Навчально практичний курс "Арттерапевтичний майстерня" (ВГО "Арттерапевтичний асоціація", ГО "Реабілітаційний центр Св. Павла") Катерина Реброва - Онлайн-тренінг з травма-консультування та травмотерапії. Ресурсно-орієнтована стабілізаційна робота з дорослими, підлітками та дітьми. (Центр психотравматології та травмотерапії в Нижній Саксонії, Alexander Korittko) - Навчально – практичний курс «Робота з ПТСР в умовах воєнного часу: від болю до відродження» (Центр "Основа" О.В. Татарина) - Навчально – практичний курс «Робота з травмою в Solwi терапії. Метод десенсебілізації та переробки травм Ф.Шапіро. Модульно – трансформаційний підхід Е. Блейхмар.» (Центр Solwi терапії, Вікторія Бажурина) - Навчальний курс «Психологічне консультування: використання практичних аспектів теорії прив’язаності» (Міжнародний інститут психології. Копишинська Л.О.) - Програма професійної підготовки та підвищення кваліфікації психологів «Пропедевтика психіатрії для психологів» (Центр Перспектива.)