Ольга Ковальова
Когнетивно-поведенческая терапия,
Психотерапевт,
+ 1
- 18 консультаций
- 5 лет практики
1500₴/сессию
Ольга Ковальова
Психотерапевт работает с темами
или
Ближайшее доступное время
ПН
23.12
ВТ
24.12
СР
25.12
ЧТ
26.12
ПТ
27.12
СБ
28.12
ВС
29.12
О специалисте
О себе
Как я работаю
О себе
Чем я помогаю своим клиентам?
В качестве психотерапевта я выступаю проводником в стремлении к психическому и эмоциональному благополучию. У меня нет магической пилюли, которая сможет волшебным образом решить все ваши проблемы, но используя активное слушание, сочувствие и глубокое понимание терапевтических техник, я смогу помочь вам научиться лучше понимать себя и свои эмоции, преодолевать трудности, развивать самосознание и разрабатывать новые эффективные стратегии в жизни.
Создаю безопасное пространство, без осуждений и предубеждений, где вы сможете чувствовать себя в безопасности, быть настоящим и открыто исследовать свои мысли и эмоции. Благодаря нашим совместным усилиям, вы сможете лучше себя понять, развить психологическую устойчивость и расширить ваши возможности для осуществления положительных и устойчивых изменений в жизни.
Какие результаты получают мои клиенты уже после первой сессии?
Основные задачи первой сессии вместе с клиентом - создать среду доверия и понимания, где можно быть собой и не бояться проявлять. Также определить основные цели и начать путь к положительным изменениям. Несмотря на то, что прогресс каждого человека уникален, часто уже после одного сеанса клиенты испытывают облегчение от понимания того, что вы не одни и появляется обновленное чувство надежды.
Что уникального в моей работе с клиентами?
Использую комбинацию психоанализа и КПП в зависимости от запроса и потребностей клиента. Применяю когнитивно-поведенческие техники и методы для краткосрочной работы над конкретной проблемой и психоаналитический подход в долгосрочной терапии, который помогает клиенту стать более самосознательным и привести к более глубокому пониманию себя, своих действиям и отношений с другими людьми, а также более эффективному управлению своей жизнью.
Как я работаю (методы и инструменты)
В своей практике я создаю безопасное пространство для сотрудничества, где клиенты могут открыто исследовать свои мысли и эмоции. Я работаю не с проблемой, а с человеком. Опираясь на разнообразный набор инструментов психоанализа и когнитивно поведенческой терапии, приспосабливаю свой подход к индивидуальным потребностям каждого клиента. Вместе мы исследуем опыт, мысли и эмоции, учимся лучше понимать себя и окружающих, ставим достижимые цели, разрабатываем стратегии преодоления и работаем над устойчивыми положительными изменениями.
Опыт и образование
Высшее и профессиональное образование
Профессиональные курсы
Высшее и профессиональное образование
Национальный медицинский университет им. Богомольца, врач
Психоанализ (клинический и современный), 2014-2017 КИСПП
Профессиональные курсы
Психоанализ (клинический и современный), 2014-2017 КИСПП
8 шаговая программа по работе с потерей для взрослых, детей и подростков 2020
КПТ подход по работе с выгоранием, 2021 УИКПТ
КПТ модель взращивания психологической стокости, 2023 УИКПТ
КПТ+ базовые техники КПТ, 2023 УИКПТ
Подождите, пожалуйста, создаётся чат
Чат со специалистом
Оставьте свой номер и мы сразу создадим чат со специалистом, где вы сможете получить ответы на все ваши вопросы