Ольга Ковальова
Когнітивно-поведінкова терапія,
Психотерапевт,
+ 1
- 14 консультацій
- 5 років практики
1500₴/сесію
Ольга Ковальова
Психотерапевт працює з темами
або
Найближчий доступний час
ПН
23.12
ВТ
24.12
СР
25.12
ЧТ
26.12
ПТ
27.12
СБ
28.12
НД
29.12
Про спеціаліста
Про себе
Як я працюю
Про себе
Чим я допомагаю своїм клієнтам?
У ролі психотерапевта я виступаю співчутливим провідником у прагненні до психічного та емоційного благополуччя. У мене немає магічної пігулки, яка зможе чарівним чином вирішити всі ваші проблеми, але використовуючи активне слухання, співчуття та глибоке розуміння терапевтичних технік, я зможу допомогти вам навчитися краще розуміти себе та свої емоції, долати труднощі, розвивати самосвідомість та розробляти нові ефективні стратегії у житті.
Створюю безпечний простір, без засуджень та упереджень, де ви зможете відчувати себе в безпеці, бути собою справжнім та відкрито досліджувати свої думки та емоції. Завдяки нашим спільним зусиллям ви зможете краще себе зрозуміти, розвинути психологічну стійкість і розширити ваші можливості для здійснення позитивних і стійких змін у житті.
Який результат отримують мої клієнти вже після першої сесії?
Основними завданнями першої сесії разом з клієнтом створити середовище довіри та розуміння, де можна бути собою і не боятися проявляти. Також визначити основні цілі та почати шлях до позитивних змін. Незважаючи на те, що прогрес кожної людини є унікальним, часто вже після одного сеансу клієнти відчувають полегшення від розуміння того, що вони не одні і зʼявляється оновлене почуття надії.
Що унікального у моїй роботі з клієнтами?
Використовую комбінацію технік психоаналізу та КПТ в залежності від запиту та потреб клієнта. Застосовую когнітивно-поведінкові техніки та методи для короткострокової роботи над конкретною проблемою та психоаналітичний підхід у довгостроковій терапії, який допомагає клієнтові стати більш самосвідомим, привести до більш глибокого розуміння себе, своїх дій та стосунків з іншими людьми, а також більш ефективного управління своїм життям.
Як я працюю (методи та інструменти)
У своїй практиці я створюю безпечний простір для співпраці, де клієнти мають змогу відкрито досліджувати свої думки та емоції. Я працюю не з проблемою, а з людиною. Спираючись на різноманітний набір інструментів психоаналізу та когнітивно-поведінкової терапії, пристосовую свій підхід до індивідуальних потреб кожного клієнта. Разом ми досліджуємо попередній досвід, думки та емоції, вчимося краще розуміти себе та оточуючих, ставимо досяжні цілі, розробляємо стратегії подолання та працюємо над стійкими позитивними змінами.
Досвід та освіта
Вища та професійна освіта
Професійні курси
Вища та професійна освіта
Національний медичний університет ім.О.О. Богомольця, лікар;
Психоаналіз (клінічний та сучасний), 2015-2017 КІСПП
Професійні курси
Психоаналіз (клінічний та сучасний), 2015-2017 КІСПП; 8 крокова програма по роботі з втратою для дорослих, дітей та підлітків 2020; КПТ підхід по роботі з вигоранням, 2021 УІКПТ; КПТ модель плекання психологічної стікості, 2023 УІКПТ; КПТ+ базові техніки КПТ, 2023 УІКПТ
Зачекайте, будь ласка, створюється чат
Чат із фахівцем
Залиште свій номер і ми одразу створимо чат з фахівцем, де ви зможете отримати відповіді на всі ваші питання