Анна Луначарська

Про спеціаліста

Про себе

Як я працюю

Про себе

Чим я допомагаю своїм клієнтам?

Вітаю вас! Мене звуть Анна Луначарська, дипломований Психолог, КПТ, Схема, Арт-терапевт, Коуч ЄСА, тренер з емоційного інтелекту та тайм-менеджменту та ін. ❤️ По вуха закохана у свою професію, тому постійно підвищую кваліфікацію, шукаю фішки та техніки, які допоможуть вам швидше змінити своє життя з важкого та безпросвітного на цікаве, наповнене важливими сенсами 🌈 та радістю☀️. З чим до мене найчастіше звертаються? 🙁 «У мене немає сил та бажання щось робити; Переживаю кризу; Живу у постійній тривозі. У мене апатія, вигоряння чи депресія; Я дратівливий/на. Залежимо від чужих думок і бажань; Хочу змінити роботу, але не знаю яку, немає часу вивчати нове. Проблеми у відносинах. Самотність. Замучили думки-жуйки, справи починаю, відкладаю і кидаю, боюся рухатися далі, начебто все нормально, але радості немає. Не має енергії, мотивації. Я нічого не встигаю…" ➕ Чим можу бути вам корисною? Допоможу вам: 🟢 Швидко вийти з кризового, тривожно-депресивного стану 🟢 Правильно поставити ціль і зробити перші кроки до своєї мрії 🟢 Навчитися надихати себе та діяти з ентузіазмом 🟢 Управляти своїм часом, встигати робити головне та жити без метушні 🟢 Підвищити впевненість у собі, навчитися відстоювати свої межі 🟢 Зрозуміти своє покликання та займатися улюбленою справою в задоволення 🟢 Підвищити фінансову стійкість 🟢 Освоїти інструменти управління емоціями та знову радіти життю! ☀️

Який результат отримують мої клієнти вже після першої сесії?

Помітні зміни та результати ви бачите одразу після перших консультацій! За рахунок чого? 💡 У роботі застосовую методи короткострокової терапії, КПТ (когнітивно-поведінкову терапію, найефективніший вид терапії з точки зору доказової медицини), коучинг, схема, та арт-терапію, психодраму, транзакт, тренінг та ін. А також у мене є своя авторська методика, яка сформувалася внаслідок багаторічної роботи з клієнтами.

Що унікального у моїй роботі з клієнтами?

🍀 Багаторічний досвід і комбінація різноманітних технік дозволяє, швидко, системно пропрацювати травми, страхи, тривожно-депресивні стани, зрозуміти і вирішити міжособистісні та внутрішньоособистісні конфлікти, вгамувати внутрішнього критика і нав'язливі думки-жуйки, навчитися захищати свої межі, вийти з , побудувати гармонійні стосунки, стати спокійнішим і впевненішим, вийти на новий рівень життя, підвищити дохід та багато іншого.

Як я працюю (методи та інструменти)

Володію великою кількістю методів: КПТ (когнітивно-поведінкова терапія), схема-терапія, Арт-терапія, транзактний аналіз, ЕОТ (емоційно-образна терапія), коучинг, соціальна панорама, методи когнітивного перепрограмування та реструктурування, ТМО, EMDR, EFT Вольпе, тілесно орієнтована терапія, робота з частинами, з лінією життя, НЛП, ресурсування роду.

Відгуки (10)

Я пришла к Вам на первую консультацию в состоянии, когда вообще не хотела с кровати утром вставать. Могла спать от 9 вечера одного дня до 4-6 часов вечера следующего. Сил не было от слова совсем. И желания что либо делать. На работе все заметили что вечный весельчак Аня сменился депрессивным телом, которое механически делает работу. Уже после первой встречи мне стало намного легче. Хотя многие вещи я заставляла себя делать через силу. Особенно вставать по утрам. За наши несколько встреч моё состояние знатно улучшилось. Я отпустила обиды из прошлого, начала больше заниматься собой, своим здоровьем. Теперь если что-то надо сделать, задаю себе 100 вопросов зачем мне это, и тогда уже точно дохожу до результата. И в целом, у меня есть понятие уже что делать, чтобы ставать увереннее, достигать цели и двигаться вперёд. Стала снова весёлой, снова интересно выходить из дома, гулять, делать что-то новое и т.д. За это очень Вам благодарна. И ещё, Вы безумно приятный человек. С Вами очень легко и комфортно)

Неодноразово переконуюся, що потрібно іти туди де тебе розуміють , де є підтримка, де надихають . Хочеться рости і розвиватися, позбуватися застарілого і непотрібного . Усього того, що заважає щасливо жити . Уперед до наміченої цілі . І навіть в ті моменти коли опускаються руки- "постояла подумала" і вперед . Тільки дії призводять до результату. Робити хоч на 3, але робити. Дякую тобі, Аня. Ніколи не планувала на 5-10 років уперед. Мабуть боялася, а можливо не дозволяла собі багатьох речей. А сьогодні це сталося. Виявляється , як класно навіть від думки про те , що я хочу . І що я на це заслуговую. Дякую!

Анют, спасибо огромное за твою работу! Я вижу, ощущаю невероятную трансформацию меня, моего мышления и моих действий, благодаря занятиям с тобой. Это нелегкий путь к собственным изменениям, но такой вдохновляющий и окрыляющий! После каждой встречи я чувствую легкость и ясность сознания, как будто тебе открывается огромный мир возможностей. Это офигенное чувство свободы. Иногда кажется, что все безнадежно, и мой мозг начинает грузить старые замусоленные модели поведения, и тут раз и урок с тобой, и я снова думаю иначе, позитивнее и оптимистичнее. Мне нравится твой подход к работе и многие вещи я, конечно, вижу и замечаю, как мудро ты умеешь обходить какие-то острые углы в общении со мной, и я благодарна тебе за твой профессионализм, твердость-мягкость, настойчивость, терпеливость и безграничный позитив. Ты очень чуткий и внимательный психолог, разносторонний человек и профессионал своего дела! Я счастлива, что выбрала именно тебя и рада, что могу делиться переживаниями, ставить реальные цели и разрабатывать план к их достижению с твоей поддержкой. Это круто иметь такого наставника как ты🙏🏻 Спасибо❤️

Я очень рада, что нашла Анну. За короткое время она помогла мне справиться с паническими атаками. Анна действительно профессионал: у нее много инструментов, она очень тактична и приятна в общении. До этого я обращалась к двум другим психологам, но с ними не получилось достичь нужного результата. Рекомендую!

Я пришла к Анне Луначарской, так как решила сменить карьеру, но совершенно не знала «что дальше». Мне хотелось заниматься любимым делом, но я не могла понять, что это за дело, какие у меня есть знания, навыки, и каким образом весь мой прошлый опыт можно трансформировать в новую профессию. Анна огромная молодец, кладезь знаний и приемов по тому, как можно вытащить из человека все желания, заставить думать в нужном направлении, начать видеть себя в совершенно новом свете. И все это через очень интересные занятия, приемы и беседы. Я себя как бы заново узнала, занимаясь с ней (и продолжаю каждую неделю). Мне стали понятны мои цели, желания, и, самое главное, как к ним прийти. Приемы Анны помогли мне и в семье, я применяла их со своим сыном, который не мог решить, что изучать в университете. Благодаря Анне он выбрал профессию! Если вы не знаете что дальше, не уверены в себе, не умеете выделять главные задачи, или просто хотите сделать из себя более эффективного профессионала - я очень рекомендую занятия с Анной.

Очень профессиональный и системный подход к терапии! Я ничего подобного не встречал раньше, хотя давно работаю и с разными психологами. Мне очень нравится 👍🏻 Я в восторге от того, как ты быстро фиксируешь мои ответы в таблицу и всегда доводишь каждую сессию до результата! Благодарю 🙏 что делаешь мою жизнь лучше!!!

Анна помогла мне снизить мой уровень тревожности, совершенно иначе взглянуть на проблемы, жизненные ценности. Помогла мне начать прислушиваться к себе, начать регулировать свое состояние, прошли курс эмоционального интеллекта. Много практик, которым меня научила Анна, я внедряю в свою повседневную жизнь и вижу результаты. Как человек она мне очень нравится:добра, тактична, ненавязчива и интересна, одним словом, распологает к себе,поэтому, очень легко с ней работать, с каждой сессией раскрываешься все больше. Я благодарна Анне за этот путь внутрь себя ❤️

Аня, спасибо большое за консультации, было очень комфортно и приятно работать. Многое встало на свои места, благодаря твоему профессионализму, советам, и личным примерам.

Мне все очень понравилось, произошел, как всегда, после встреч с вами взрыв мозга) Очень понравился вопрос «зачем». Я человек впечатлительный, часто расстраиваюсь по пустякам, поэтому этот вопрос уже мне помогает, спасибо. Уже применила рекомендованные техники тайм-менеджмента, и в один выходной успела то, что делаю за два, так что спасибо большое! Жду тренинга управления эмоциями.

До коучинговой встречи покупка квартиры казалось малореальной целью, или разве что лет через 10. На консультации подробно прописали цель со всеми ньюансами, и оказалось что ее можно достичь за 2 года. Но прошло всего пару месяцев после консультаций и я уже владелец квартиры! Чудеса)) Хотя никаких чудес. Все препятствия у нас внутри головы! Верить в себя, видеть возможности, преодолевать препятствия и все получится! Спасибо, Аня!Мне нравится твой подход к работе и многие вещи я, конечно, вижу и замечаю, как мудро ты умеешь обходить какие-то острые углы в общении со мной, и я благодарна тебе за твой профессионализм, твердость-мягкость, настойчивость, терпеливость и безграничный позитив. Ты очень чуткий и внимательный психолог, разносторонний человек и профессионал своего дела! Я счастлива, что выбрала именно тебя и рада, что могу делиться переживаниями, ставить реальные цели и разрабатывать план к их достижению с твоей поддержкой. Это круто иметь такого наставника как ты🙏🏻 Спасибо❤️

Анастасія

Арсеній

Юлія

Анна

Олена

Андрій

Кіра

Анна

Альона

Юлія

Анна Луначарська

Відгуки (10)

Анна З.

Вікторія

Ксения

Оксана

Ася, Лондон

Андрей

Татьяна Ш.

Елена Т.

Юлия К.

Луначарська Анна

Не знайшли відповідного психолога?

Анастасія

Арсеній

Юлія

Анна

Олена

Андрій

Кіра

Анна

Альона

Юлія

Анна Луначарська

Анна Луначарська

Відгуки (10)

Анна З.

Вікторія

Ксения

Оксана

Ася, Лондон

Андрей

Татьяна Ш.

Елена Т.

Юлия К.

Луначарська Анна

Спеціальна пропозиція саме для нас

Пакет 2+1

Пакет 5+1

Пакет 9+1

Не знайшли відповідного психолога?