Артур Кобиляцький
Когнетивно-поведенческая терапия,
Транзактный Анализ,
+ 13
- 747 консультаций
- 4 года практики
1200₴/сессию
Артур Кобиляцький
Психотерапевт работает с темами
или
Ближайшее доступное время
СР
25.06
ЧТ
26.06
ПТ
27.06
СБ
28.06
ВС
29.06
ПН
30.06
О специалисте
О себе
Как я работаю
О себе
Чем я помогаю своим клиентам?
Як психолог, я допомагаю клієнтам покращити психологічний стан, підвищити якість життя та розкрити власний потенціал. Моя робота спрямована на глибоке розуміння кожного клієнта та індивідуальний підхід. Ось основні напрямки моєї допомоги:
- Глибоке розуміння себе:
Допомагаю клієнтам усвідомити та зрозуміти свої емоції, думки та поведінкові патерни. Це дає змогу виявити корені проблем і знайти ефективні шляхи їх вирішення.
- Корекція обмежуючих переконань:
Разом ми виявляємо негативні установки та патерни мислення, які заважають розвитку. Працюємо над їх заміною на більш адаптивні, що сприяють позитивним змінам у житті.
- Розвиток навичок саморегуляції:
Я навчаю клієнтів ефективно управляти емоціями, тривогою та стресом. У роботі використовуються техніки дихання, релаксації та уважності (майндфулнес), які сприяють емоційному благополуччю.
- Покращення комунікативних навичок:
Сприяю розвитку здорових навичок спілкування: ефективного слухання, конструктивного вираження потреб та встановлення меж у відносинах, що забезпечує гармонійні взаємодії.
- Підтримка у прийнятті важливих рішень:
Допомагаю клієнтам визначити свої цінності, пріоритети та довгострокові цілі. Це сприяє прийняттю рішень, які відповідають їхнім життєвим прагненням і потребам.
- Психологічна підтримка в кризових ситуаціях:
У важкі моменти (втрата, життєві зміни, розрив відносин) я надаю емоційну підтримку, допомагаю опрацювати переживання та відновити внутрішню рівновагу.
- Супровід у досягненні цілей:
Підтримую клієнтів у визначенні чітких, реалістичних цілей і створенні плану дій для їх досягнення. Сприяю мотивації та забезпечую підтримку на кожному етапі шляху до успіху.
Кожен клієнт — унікальний, і моє завдання полягає в пошуку підходів, що відповідають його особистим потребам і ситуації. Моєю метою є допомога в досягненні гармонії, усвідомлення та реалізації вашого внутрішнього потенціалу.
Какие результаты получают мои клиенты уже после первой сессии?
Результати після першої сесії можуть бути значними та залежать від індивідуальних обставин і готовності клієнта до самопізнання. Ось основні позитивні ефекти, які часто відчувають клієнти:
- Покращене розуміння себе:
Клієнти починають усвідомлювати свої емоції, думки та реакції, що дозволяє їм побачити глибинні причини труднощів і зробити перший крок до самопізнання та змін.
- Зниження емоційного напруження:
Можливість відверто висловити свої переживання в безпечному середовищі створює відчуття підтримки, що допомагає зменшити тривожність, стрес і емоційне напруження.
- Виявлення нових перспектив:
Під час сесії клієнт може почати дивитися на свої проблеми з іншого боку, отримати інсайти та нове розуміння ситуації, що сприяє більш конструктивному підходу до її вирішення.
- Створення базового плану дій:
Разом ми визначаємо перші конкретні кроки для досягнення поставлених цілей. Це забезпечує структуру для подальшої роботи та створює чіткий напрямок руху вперед.
- Відчуття надії та мотивації:
Бачення можливостей для змін і наявність підтримки можуть викликати у клієнта оптимізм і надію на позитивні зміни, стимулюючи мотивацію до подальшої роботи над собою.
Перша сесія – це важливий стартовий етап на шляху до особистих змін, і навіть невеликі інсайти чи відчуття підтримки можуть стати поштовхом до великих досягнень у майбутньому.
Что уникального в моей работе с клиентами?
У моїй роботі з клієнтами є кілька унікальних аспектів, які дозволяють досягати глибоких і стійких змін:
- Інтеграція багатошарових підходів:
Я використовую комбінацію когнітивно-поведінкової терапії, екзистенційного підходу та сугестивних методик. Це дозволяє мені враховувати різні грані психоемоційного стану клієнта, створюючи гармонійний баланс між роботою над поточними труднощами та глибшим пошуком життєвих смислів і цінностей.
- Індивідуалізація терапії:
Кожна людина унікальна, і я приділяю особливу увагу персоналізації процесу терапії. Враховуючи індивідуальні потреби, досвід та цілі клієнта, я створюю програму підтримки, яка максимально відповідає їхнім життєвим обставинам.
- Розвиток самопізнання та внутрішнього потенціалу:
Я акцентую увагу на розкритті потенціалу особистості клієнта та розвитку глибшого саморозуміння. Це допомагає клієнтам краще усвідомлювати свої цінності, внутрішні ресурси та можливості, сприяючи стійким змінам і більшій задоволеності життям.
- Підтримка в кризових ситуаціях:
У складні періоди життя я надаю не лише емоційну підтримку, але й практичні інструменти для ефективного подолання кризи. Це підвищує стійкість клієнта та здатність до самостійного вирішення проблем у майбутньому.
- Результативний та структурований підхід:
Моя робота спрямована на досягнення конкретних цілей, які ми встановлюємо разом із клієнтом. Я допомагаю створити чіткий план дій, підкріплений практичними навичками саморегуляції та комунікації, що забезпечує ефективний і довгостроковий розвиток.
Завдяки комплексному підходу та увазі до особистих потреб кожного клієнта я створюю атмосферу довіри та підтримки, яка дозволяє досягти глибоких і позитивних змін у житті.
Как я работаю (методы и инструменты)
Мій підхід до роботи базується на принципах індивідуальності та співпраці з клієнтами. Я застосовую різні методи, які адаптую під унікальні потреби кожного клієнта. Ось основні етапи та підходи:
- Клієнтоорієнтований підхід:
Я ставлю клієнта в центр своєї роботи, надаючи пріоритет їхнім потребам, цілям і життєвим обставинам. Створення довірчої атмосфери та емпатійне спілкування дозволяють клієнтам відкрито говорити про свої проблеми та почуватися безпечно.
- Оцінка та розуміння:
На початку роботи я проводжу глибоку оцінку стану клієнта та факторів, які впливають на їхню ситуацію. Це допомагає створити індивідуальний план терапії та визначити найефективніші методи для подальшої роботи.
- Психоаналіз:
Я використовую психоаналітичний підхід для роботи з несвідомими процесами клієнта. Він дозволяє досліджувати приховані конфлікти, які можуть бути коренем проблем. У процесі аналізу я допомагаю клієнту усвідомити старі шаблони мислення та поведінки, які формувалися в дитинстві, а також розв’язувати внутрішні конфлікти, що заважають гармонійному життю.
- Когнітивно-поведінкова терапія (КПТ):
КПТ допомагає змінювати негативні мисленнєві та поведінкові шаблони. Я допомагаю клієнтам ідентифікувати ірраціональні переконання та трансформувати їх у більш реалістичні та адаптивні думки. Це сприяє зниженню рівня тривожності, депресії та стресу.
- Екзистенційний підхід:
Цей підхід допомагає клієнтам розглядати питання сенсу життя, свободи вибору, відповідальності та самоактуалізації. Він спрямований на поглиблення самосвідомості та пошук цінностей, які надають життю змісту.
- Сугестивна терапія:
Використання методів навіювання (як у свідомому, так і підсвідомому форматі) допомагає клієнтам легше змінювати деструктивні переконання. Це сприяє зміцненню впевненості та покращенню внутрішнього стану.
- Розвиток особистості:
Я акцентую увагу на розкритті потенціалу клієнта. Це включає роботу над подоланням старих обмежень, формуванням нових навичок та особистісним зростанням.
- Практичні стратегії:
Разом з клієнтом ми створюємо конкретні, досяжні цілі та розробляємо чіткі стратегії для їх досягнення. Я використовую структуровані техніки для підвищення мотивації та ефективності змін.
- Евалюація та корекція процесу:
Я регулярно оцінюю прогрес клієнта та, за необхідності, коригую план терапії, щоб забезпечити максимальну ефективність нашої роботи.
Ці методи та інструменти дозволяють створити глибоку та ефективну терапевтичну роботу, яка підтримує клієнтів у досягненні позитивних змін, саморозвитку та поліпшенні якості життя.
Опыт и образование
Высшее и профессиональное образование
Профессиональные курсы
Высшее и профессиональное образование
Черкаський національний університет імені Богдана Хмельницького (Ступінь Магістр, Психологія)
Профессиональные курсы
1. Когнітивно-поведінкова терапія та методи вирішення міжособистісних конфліктів
2. Сугестивний підхід в деталях. НЛП програмування особистості
3. Робота з негативними думками методами когнітивно-поведінкової терапії
4. Психологія стресу та способи боротьби з ним
5. "Як адаптуватися на новому місці? Курс психологічної реінтеграції ВПО"
6. "Подорож у Глибини Несвідомого: Як Психоаналіз Допомагає Зрозуміти Себе та Взаємини"
7. "Поглиблений Психоаналіз у Практиці: Інтерпретація Несвідомого для Професійної діагностики та терапії"
Отзывы (2)
Подождите, пожалуйста, создаётся чат
Чат со специалистом
Оставьте свой номер и мы сразу создадим чат со специалистом, где вы сможете получить ответы на все ваши вопросы