Артур Кобиляцький
Когнітивно-поведінкова терапія,
НЛП,
+ 12
- 747 консультацій
- 4 роки практики
1200₴/сесію
Артур Кобиляцький
Психотерапевт працює з темами
або
Найближчий доступний час
НД
18.05
ПН
19.05
ВТ
20.05
СР
21.05
ЧТ
22.05
ПТ
23.05
СБ
24.05
Про спеціаліста
Про себе
Як я працюю
Про себе
Чим я допомагаю своїм клієнтам?
Як психолог, я допомагаю клієнтам покращити психологічний стан, підвищити якість життя та розкрити власний потенціал. Моя робота спрямована на глибоке розуміння кожного клієнта та індивідуальний підхід. Ось основні напрямки моєї допомоги:
- Глибоке розуміння себе:
Допомагаю клієнтам усвідомити та зрозуміти свої емоції, думки та поведінкові патерни. Це дає змогу виявити корені проблем і знайти ефективні шляхи їх вирішення.
- Корекція обмежуючих переконань:
Разом ми виявляємо негативні установки та патерни мислення, які заважають розвитку. Працюємо над їх заміною на більш адаптивні, що сприяють позитивним змінам у житті.
- Розвиток навичок саморегуляції:
Я навчаю клієнтів ефективно управляти емоціями, тривогою та стресом. У роботі використовуються техніки дихання, релаксації та уважності (майндфулнес), які сприяють емоційному благополуччю.
- Покращення комунікативних навичок:
Сприяю розвитку здорових навичок спілкування: ефективного слухання, конструктивного вираження потреб та встановлення меж у відносинах, що забезпечує гармонійні взаємодії.
- Підтримка у прийнятті важливих рішень:
Допомагаю клієнтам визначити свої цінності, пріоритети та довгострокові цілі. Це сприяє прийняттю рішень, які відповідають їхнім життєвим прагненням і потребам.
- Психологічна підтримка в кризових ситуаціях:
У важкі моменти (втрата, життєві зміни, розрив відносин) я надаю емоційну підтримку, допомагаю опрацювати переживання та відновити внутрішню рівновагу.
- Супровід у досягненні цілей:
Підтримую клієнтів у визначенні чітких, реалістичних цілей і створенні плану дій для їх досягнення. Сприяю мотивації та забезпечую підтримку на кожному етапі шляху до успіху.
Кожен клієнт — унікальний, і моє завдання полягає в пошуку підходів, що відповідають його особистим потребам і ситуації. Моєю метою є допомога в досягненні гармонії, усвідомлення та реалізації вашого внутрішнього потенціалу.
Який результат отримують мої клієнти вже після першої сесії?
Результати після першої сесії можуть бути значними та залежать від індивідуальних обставин і готовності клієнта до самопізнання. Ось основні позитивні ефекти, які часто відчувають клієнти:
- Покращене розуміння себе:
Клієнти починають усвідомлювати свої емоції, думки та реакції, що дозволяє їм побачити глибинні причини труднощів і зробити перший крок до самопізнання та змін.
- Зниження емоційного напруження:
Можливість відверто висловити свої переживання в безпечному середовищі створює відчуття підтримки, що допомагає зменшити тривожність, стрес і емоційне напруження.
- Виявлення нових перспектив:
Під час сесії клієнт може почати дивитися на свої проблеми з іншого боку, отримати інсайти та нове розуміння ситуації, що сприяє більш конструктивному підходу до її вирішення.
- Створення базового плану дій:
Разом ми визначаємо перші конкретні кроки для досягнення поставлених цілей. Це забезпечує структуру для подальшої роботи та створює чіткий напрямок руху вперед.
- Відчуття надії та мотивації:
Бачення можливостей для змін і наявність підтримки можуть викликати у клієнта оптимізм і надію на позитивні зміни, стимулюючи мотивацію до подальшої роботи над собою.
Перша сесія – це важливий стартовий етап на шляху до особистих змін, і навіть невеликі інсайти чи відчуття підтримки можуть стати поштовхом до великих досягнень у майбутньому.
Що унікального у моїй роботі з клієнтами?
У моїй роботі з клієнтами є кілька унікальних аспектів, які дозволяють досягати глибоких і стійких змін:
- Інтеграція багатошарових підходів:
Я використовую комбінацію когнітивно-поведінкової терапії, екзистенційного підходу та сугестивних методик. Це дозволяє мені враховувати різні грані психоемоційного стану клієнта, створюючи гармонійний баланс між роботою над поточними труднощами та глибшим пошуком життєвих смислів і цінностей.
- Індивідуалізація терапії:
Кожна людина унікальна, і я приділяю особливу увагу персоналізації процесу терапії. Враховуючи індивідуальні потреби, досвід та цілі клієнта, я створюю програму підтримки, яка максимально відповідає їхнім життєвим обставинам.
- Розвиток самопізнання та внутрішнього потенціалу:
Я акцентую увагу на розкритті потенціалу особистості клієнта та розвитку глибшого саморозуміння. Це допомагає клієнтам краще усвідомлювати свої цінності, внутрішні ресурси та можливості, сприяючи стійким змінам і більшій задоволеності життям.
- Підтримка в кризових ситуаціях:
У складні періоди життя я надаю не лише емоційну підтримку, але й практичні інструменти для ефективного подолання кризи. Це підвищує стійкість клієнта та здатність до самостійного вирішення проблем у майбутньому.
- Результативний та структурований підхід:
Моя робота спрямована на досягнення конкретних цілей, які ми встановлюємо разом із клієнтом. Я допомагаю створити чіткий план дій, підкріплений практичними навичками саморегуляції та комунікації, що забезпечує ефективний і довгостроковий розвиток.
Завдяки комплексному підходу та увазі до особистих потреб кожного клієнта я створюю атмосферу довіри та підтримки, яка дозволяє досягти глибоких і позитивних змін у житті.
Як я працюю (методи та інструменти)
Мій підхід до роботи базується на принципах індивідуальності та співпраці з клієнтами. Я застосовую різні методи, які адаптую під унікальні потреби кожного клієнта. Ось основні етапи та підходи:
- Клієнтоорієнтований підхід:
Я ставлю клієнта в центр своєї роботи, надаючи пріоритет їхнім потребам, цілям і життєвим обставинам. Створення довірчої атмосфери та емпатійне спілкування дозволяють клієнтам відкрито говорити про свої проблеми та почуватися безпечно.
- Оцінка та розуміння:
На початку роботи я проводжу глибоку оцінку стану клієнта та факторів, які впливають на їхню ситуацію. Це допомагає створити індивідуальний план терапії та визначити найефективніші методи для подальшої роботи.
- Психоаналіз:
Я використовую психоаналітичний підхід для роботи з несвідомими процесами клієнта. Він дозволяє досліджувати приховані конфлікти, які можуть бути коренем проблем. У процесі аналізу я допомагаю клієнту усвідомити старі шаблони мислення та поведінки, які формувалися в дитинстві, а також розв’язувати внутрішні конфлікти, що заважають гармонійному життю.
- Когнітивно-поведінкова терапія (КПТ):
КПТ допомагає змінювати негативні мисленнєві та поведінкові шаблони. Я допомагаю клієнтам ідентифікувати ірраціональні переконання та трансформувати їх у більш реалістичні та адаптивні думки. Це сприяє зниженню рівня тривожності, депресії та стресу.
- Екзистенційний підхід:
Цей підхід допомагає клієнтам розглядати питання сенсу життя, свободи вибору, відповідальності та самоактуалізації. Він спрямований на поглиблення самосвідомості та пошук цінностей, які надають життю змісту.
- Сугестивна терапія:
Використання методів навіювання (як у свідомому, так і підсвідомому форматі) допомагає клієнтам легше змінювати деструктивні переконання. Це сприяє зміцненню впевненості та покращенню внутрішнього стану.
- Розвиток особистості:
Я акцентую увагу на розкритті потенціалу клієнта. Це включає роботу над подоланням старих обмежень, формуванням нових навичок та особистісним зростанням.
- Практичні стратегії:
Разом з клієнтом ми створюємо конкретні, досяжні цілі та розробляємо чіткі стратегії для їх досягнення. Я використовую структуровані техніки для підвищення мотивації та ефективності змін.
- Евалюація та корекція процесу:
Я регулярно оцінюю прогрес клієнта та, за необхідності, коригую план терапії, щоб забезпечити максимальну ефективність нашої роботи.
Ці методи та інструменти дозволяють створити глибоку та ефективну терапевтичну роботу, яка підтримує клієнтів у досягненні позитивних змін, саморозвитку та поліпшенні якості життя.
Досвід та освіта
Вища та професійна освіта
Професійні курси
Вища та професійна освіта
Черкаський національний університет імені Богдана Хмельницького (Ступінь Магістр, Психологія)
Професійні курси
1. Когнітивно-поведінкова терапія та методи вирішення міжособистісних конфліктів
2. Сугестивний підхід в деталях. НЛП програмування особистості
3. Робота з негативними думками методами когнітивно-поведінкової терапії
4. Психологія стресу та способи боротьби з ним
5. "Як адаптуватися на новому місці? Курс психологічної реінтеграції ВПО"
6. "Подорож у Глибини Несвідомого: Як Психоаналіз Допомагає Зрозуміти Себе та Взаємини"
7. "Поглиблений Психоаналіз у Практиці: Інтерпретація Несвідомого для Професійної діагностики та терапії"
Відгуки (18)
Зачекайте, будь ласка, створюється чат
Чат із фахівцем
Залиште свій номер і ми одразу створимо чат з фахівцем, де ви зможете отримати відповіді на всі ваші питання